「健康」の記事一覧

カテキン

カテキンと言えばお茶とすぐに連想できるくらい身近な栄養素の一つのカテキン そんな普段の生活で手軽に摂取できるカ・・・

オリゴ糖

糖にはさまざまなものがあります ぶどう糖のように分子構造的に分解することが出来ない最小単位の単糖と、単糖が何万・・・

ブロッコリースプラウト

近年、健康や美容に関心の高い人たちの中で注目されているのが、スプラウトです 穀類や豆類、野菜の新芽がその正体で・・・

デザートビネガー専門店・オークスハート

高島屋のデザートビネガー専門店・オークスハートで購入 ふじりんごデザートビネガー 原材料 リンゴ果汁 りんご酢・・・

ローズヒップの健康効果

日本でも大手ファミレスチェーンでドリンクバーにも採用されている茶葉に「ローズヒップ」があります このローズヒッ・・・

スルフォラファン

スルフォラファンはブロッコリーに含まれており、ガンの予防効果等が認められています スルフォラファンが体内に取り・・・

アリチアミン

にんにくの成分であるアリシンとビタミンB1が結びつくことで生成される化合物がアリチアミンです 体内での働きや効・・・

乳酸菌とは

乳酸菌は、発酵によって糖を分解し乳酸を産生するものをいいます 代表的なものとしてビフィズス菌があります ビフィ・・・

アントシアニン色素

アントシアニンという言葉を聞いたことがあるという人は多いですよね アントシアニンというのは主に紫色の植物に含ま・・・

ビフィズス菌とは

ビフィズス菌というと、腸内環境を整えてくれる善玉菌です 実はこのビフィズス菌、元々は人の腸内に住んでいる最近の・・・

善玉菌とは

身体の中に住んでいる常在菌の中でも、人の身体にとって良い働きをする細菌類を善玉菌と呼びます 腸内にはとても多く・・・

しじみ習慣 二日酔い

最近はお酒を多く飲んでいないのに二日酔いになる事が多い 酷い二日酔いではありませんが、軽い頭痛や胸焼けなどの二・・・

冷え症の原因

冷え症の原因でよく言われるのは、血行不良です 毛細血管が収縮して、温かい血液をうまく運べていない状態が冷え症で・・・

シアル酸

シアル酸とは、元々体内にも存在している成分であり免疫力の強化する働きを持っていることから、自然治癒力で病気など・・・

肩こり改善

最近は肩こりで困っているたので、肩こり防止のために様々は工夫をするようにした 以前はそれほど肩こりに困る事はな・・・

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